Выпускной экзамен Школы:
Начну с того, что я хорошо рисую (без какой-либо школы, самоучка) для себя. И сначала решила нарисовать , но потом поняла, что не смогу вам отправить. (история с комп).
Села, расслабилась, выразила намерение описать что-нибудь. Но что-то такое, с что было бы для меня "от души", а для вас интересно. Наступило небольшое напряжение в темени, прошло по скулам, по шее, увидела как свет наполняет меня через макушку. Потом все отпустило, было как в тумане. И вдруг я оказалась перед ступеньками,длинные такие блестящие и я поняла, что меня ждут.
Я назову рассказ по имени этой великолепной личности.

- МЦАДОР - (Эмцадор)
Так представился, тот, кто меня встретил на лестнице. Это была сущность очень высокого роста, я рядом казалась как, если бы рядом со мной стоял ребенок 6-7 лет. Он плавно подошел,представился и пригласил войти в помещение с высоченными колоннами. Пока мы шли,я старалась его рассмотреть, Он это видел, но, кажется был не против. Я чувствовала его дружелюбность.
Внешность Мцадора была интересна тем, что он мог меняться. Сначала он был похож на человека с острым подбородком и заостренным затылком, в одежде,напоминающий металлическую кальчугу, как у Дон Хуана, но мягкую. Потом он стал сущностью со странным ртом, длинными ногами,продолговатый затылок. На голове, от макушки до затылка как бы плавники блестящие.
Я перестала его рассматривать, как только он сказал, что известный художник , а это - межгалактическая выставка его работ.
У меня захватило дыхание.
Мы вошли в огромное помещение. "Народу" было много и какие разные! Но из-за того, что зал был огромный никто никому не мешал, стоял, как мне показалось, монотонный какой-то звук-гул. Я поняла, что они так общаются.
По всему пространству стояли аркообразные, отдельные друг от друга, стены. И на каждой стене по одной картине.

...Мы остановились у первой стены, Мцадор иногда смотрел на меня, наверное, на мою реакцию. Сначала я ничего не поняла, вроде что-то темно-серое на фоне синего.
- Это Земля, - сказал Он и мы отошли на несколько шагов назад.
И вдруг я поняла, что картина вибрирует, дрожит. Всмотрелась, да это дельфин и он не один, их трое: папа, мама и малыш, который только, что родился. Папа-дельфин - большой, сильный, с огромной скоростью нарезает круги вокруг своей семьи, показывая свою радость к жизни, ко всему сущему. Я отвлеклась на самку. Она показалась мне очень мудрой и немного усталой, всем своим существом давая понять, Она -мама. Ищу дельфиненка. Вот он! Славный, еще не понимающий, что с ним происходит, подплывает к матери, крепко хватает ее за сосок и жадно глотает молоко. Он не успевает все проглатывать и с уголков губ молоко вытекает. Он теряет сосок, опять догоняет маму, хватает крепко сосок,кажется солнце, пробивающееся с квозь волны мешает ему, но нет -он взял свое. И на этот раз он не теряет ни капельки драгоценного напитка.
Вдруг я понимаю, что сильно устала, как-будто все действия происходили со мной. Поворачиваюсь к Художнику, он доволен, я увидела.
мы медленно подошли к следующей картине.
- А это мои друзья, - сказал мой гид и чуть отошел от меня.
Я уже знала как надо смотреть. Всмотрелась: помещение, где находились друзья, было наполнено странным светом, то в одном месте было светло, то в другом. Я насчитала семь сущностей. И когда присматривалась к каждому, то видела их глазами Художника,чувствовала его чувствами. Из них двое были похожи на Мцадора, а остальные все разные, один был похож на человека. Но это не мешало им обсуждать что-то общее. Мне показалось, что я тоже полюбила их..
Очнулась я от прикосновения. Кто-то нежно взял меня за плечи:
- Приходи, когда захочешь.
Чувство благодарности переполняло меня, но я не могла произнести ни слова.
И он плавно, медленно ушел в другой конец зала. Но я чувствовала, что он каким-то образом продолжал следить за мной. А я не могла оторвать взгляд от него, пока не потеряла из виду...

Критерий правильных внутренних поисков:
Первую половину практики я как обычно пытался концентрироваться на цели и переводить фокус с дыхания на цель, пытался ощутить ее глубину, даже с каждым вдохом и выдохом глубже старался концентрироваться. При этом напряжение в каверзном нервном сплетении нарастало.

Затем я начал испытывать этап нетерпения, который успешно преодолел продолжая повторять себя цель.

Через некоторое время напряжение переместилось в центр головы, а затем вновь в тот стержень, о которым я говорил ранее, после чего я испытал легкость в голове. Возможно это именно то о чем говорилось в лекции - ощущение отсутствия верхней кости черепа.


Я продолжал ощущать это даже после завершения практики. Я еще некоторое время сидел с открытыми глазами и ощущал как моя голова держится сама по себе, т.е. я не прикладывал больших усилий для ее удержания.

Чувство полупустоты в голове еще держится даже когда я пишу эти строки, ощущение очень интересное.

Критерий интуиции, прием и посылка мысли на основе резонанса токов фронтальной лобной части коры головного мозга:
Сегодня я пыталась поговорить с богиней Кали. Села расслабилась, мысленно произнесла "Можно ли поговорить с Кали?", настроилась намерением. Давление в макушке и передней части головы, расслабила и почувствовала как окутывают темные энергии с красными вспышками. Заболел затылок, я попыталась расслабить... Пришли мысли "Не справишься сейчас. Опасные энергии разрушения" и еще что-то типа "нельзя часто к ним прибегать, только в особых случаях". Еще почувствовала два покалывания в лепестках 49, пришли мысли от Логоса.

И еще маленькое наблюдение: когда у меня период пмс, то мне все время в голову лезут мысли о Кали, хочется слушать музыку, посвященную ей, смотреть изображения. Вот и сейчас мне пришла идея поговорить именно с Кали.

По моими ощущениям женщина в период перед месячными имеет очень похожие энергии, когда разрушаются наружные слои эндометрия в матке - это и есть энергии разрушения. А затем происходит кровотечение - очищение, в этот период состояние внутреннее меняется.
Поискала также информацию в интернете, нашла вот что:
"В Индии в течение недели после менструации женщина именуется Сарасвати (молодуха). В течение третьей недели ее называют Лакшми (хозяйка дома). В последнюю неделю перед менструацией все начинают называть ее Кали (мудрая женщина). Во время менструации каждая женщина пребывает как бы за пределами обыкновенного мира. В этот период она "мертва" для мира и земных дел и из-за этого освобождается от домашних обязанностей. Именно в этот период она служит звеном, соединяющим этот мир и мир грядущий.
В своих ролях хозяйки дома и матери женщина проводит большую часть времени, будучи затянутой в сеть повседневных, обыденных мирских дел. По мере приближения менструации женщина становится подобной мужчине, потому что у нее изменяется контакт с миром и мужем (любовником). "

Как проводить занятия?
Закрыла глаза, поставила цель "возможность управления нервной системой", цель ставила бессловесно (ни образами ни словами). Не знаю как это назвать, похоже как намерение, но только без ощущения движения, а как слова выраженные ощущением.
Вначале белый свет, из области солнечного, надчревнного и простатического центров, соединённый в одно, птицы ветви деревьев, всё белое, движется из меня. Немного засомневалась в том что вижу и решила попробовать снова. Ощущение будто я дышу животом (от солнечного до простатического), что-то свежее, лёгкое, приятное, ощущение свободы, пространства (как открытое окно). (Это чувство было на протяжении всего упражнения.)
Дальше небольшая тяжесть правой стороны тела, тяжесть в лобной части, затем переходит в чёткое ощущение Каверзного центра (обоз. 6), с право продолжая немного под бровь, и над бровями. Чувство как бы прикосновения в этом месте, немного щекотно.
Повторяю цель не словами, а как внутреннее ощущение этих слов. Чувство лёгкости во всём теле, мелькает образ рук как крыльев, взмахи. Дальше, ощущение покалывания в левой руке, потом чуть слабее в правой, покалывание правой ступни, в области сердечного центра, лёгкая пульсация в руках, затем еле уловимое ощущение пульсации всего тела, как звук который не слышишь но знаешь что он есть.
На протяжении всего упражнения так же присутствует чувство лёгкой невесомости.

Как проводить занятия?
Вчера начал заниматься по второй лекции. Поставил свою цель "познать свое "Я" и научиться жить в гармонии с ним", сначала поговаривая ее про себя, затем просто осознавал ее присутствие в себе. Если ее присутствие начинало теряться, из-за попыток разума переключиться на что-нибудь другое, повторял её, заново стараясь вместе со словами переживать ее всем организмом. Сначала в голове стала прокручиваться песня школьных лет, которая всем нравилась, а мне почему-то нет.
Затем возникла ассоциация переключения каналов радиоприемника. Убрать ассоциации особых трудов не составляет. Труднее освободить разум от посторонних цепочек мыслей, которые постоянно в него лезут. После почувствовал сильное напряжение в области глаз и между бровей. Спустя некоторое время почувствовал легкую ломку в кистях рук, затем в ступнях ног, но уже ощутимей. После начало покалывать в больших пальцах ног. Затем от правой крайней верхней точки лба до виска пошло легкое движение подобное спускающейся вниз капли воды. Затем прекратил занятие.
Поскольку занятию сопутствовали небольшие помехи со стороны соседей сверху (правда, не значительные) решил повторить на следующий день.
Помех уже не было абсолютно никаких. Поставил цель. Постарался как можно сильнее и ярче ее осознать. Посторонних мыслей в голове было заметно меньше чем вчера. Началось все опять с напряжения в глазах и между бровей, затем некоторое время особых ощущений не было. Продолжал концентрироваться на цели. Через некоторое время ощутил тяжесть в плечах, как будто на них давил кто-то сверху, потом ощутил напряжение в спине и после давление в верхней части живота и груди, как будто их притягивало спина. Вдох давался тяжело, и чувствовалось, что во время него живот и грудь оттягиваются от спины. Выдох же резко возвращал их в исходное состояние.
Жду ваших комментариев.

Взяла те слова, которые предложили Вы: щит, меч, водопад. Начала со слова "щит". Войдя в состояние релаксации, мысленно произнесла "щит" и ушла в безмолвное состояние. Стала наблюдать. По телу пошли волны. А затем возникла боль в сердечном центре. Локация - точка левее центральной оси, в области сердца. Боль ощущалась как физическая, со стороны спины - ярче и четче. Постепенно появилось ощущение зоны вокруг сердца и далее - за пределами тела. Эта точка не "фонила". Ощущение зоны было как более густого пространства, что ли, в центре которого была эта боль. Все попытки отвлечься от этой болевой точки оказались бесплодными. Даже когда упражнение было завершено, ощущение этой точки оставалось четким, так что я даже растирала ее рукой. Дальше пока не ходила. Сердечными заболеваниями не страдаю, никогда на сердце не жаловалась. Что это?..
..Я постаралась уложиться в одно занятие. Как только сконцентрировалась на понятии "меч", сразу ощутила что-то плотное от копчика до макушки. Но безболезненное. Достаточно жесткое в том смысле, что практически не сдвигалось с места на концах, а в середине как бы колебалось. Был образ - мысленный - оси.
Понятие "водопад" отозвалось сразу в сердечном центре в виде серебристой ленты, и откуда-то из глубины выплыло "Это - любовь. Бесконечная как путь".
ПК! По поводу боли на понятие "щит" мне не ясно следующее: сердечный центр и солнечное сплетение, конечно, рядом, но в последовательной связке. Боль локализовалась точно в области сердца. Территориально не меньше 10 см от солнечного сплетения. Солнечное сплетение у меня хорошо визуализируется. Одна мысль о нем сразу отзывается очень активным пульсом, видимым на передней стенке брюшины. Боль и этот центр были слишком далеки друг друга. Что это может быть? 

Сел, расслабился. постарался убрать посторонние мысли. Внутренним взглядом прошелся по всему телу, чтобы расслабление было полнее. Стал проговаривать вслух цель. Реакции никакой не было. Или была, но какая-то непонятная мне. Через 10 минут проговаривания цели, почувствовал что для дальнейшего расслабления нужно перестать проговаривать вслух, а постараться сконцентрировать внимание на цели, повторяя про себя целевую установку. После 5 минут, сознание сконцетрировалось на цели. Тело стало каким-то чужим. К примеру, руки я ощущал как-будто не свои. Точнее, когда палец одной руки спонтанно коснулся другой руки, возникло ощущение как будто тебя коснулся посторонний предмет. Удивился этому факту. Продолжил расслабление и настройку психики на цель дальше. Через некоторое время появились отчетливые волны (да именно волны), пульсирующие от носа. Волны шли от носа и распространялись на все лицо. Вроде и не теплые и не холодные. Не могу объяснить точно. Мне показалось что волны были белого цвета. Через некоторое время 2-3 минуты, появилось ощущение как будто у меня в области носа что-то крутится или точнее было что-то похожее на вихрь\воронку, которая непрерывно вращалась. Далее я стал чувствовать какие-то изменения в районе глаз. Активизировались области радиусом 2-3 сантиметра от каждого глаза. Дальше я встал в тупик. Не зная, что делать с этим, решил прекратить занятие. Потому как непонятно что означают эти явления, куда идти дальше и т.п. Пробовал найти сплетения ответственные за эти зоны, но ничего не нашел пока... 

Как уже говорила, я хорошо знакома с книгами Кастанеды и уже долгое время работаю над собой. "Смерть - лучший советчик" - отличное правило для борьбы с восприятием временного как вечного, поэтому с этим все в порядке. Что касается восприятия ложного как истинного... я стараюсь не питать иллюзий, фанатизма у меня нет ни к чему в этой жизни, может быть я не всегда знаю истину, но знаний у меня достаточно, чтобы выявить иллюзии. Что касается восприятия болезненного как приятного, то здесь уже сложнее. Этот источник страданий я могу назвать легким или спящим...
Что касается эгоизма как источника страданий, то постоянная работа в направлении "избавления себя любимой от чувства собственной важности" принесла свои плоды, но иногда эгоизм просачивается сквозь щит осознанности, поэтому назовем этот источник страданий препятствующим, но близким к решению...
Я могу сказать сразу, иногда я несдержанна! Осознаю, но порой ничего не могу с собой поделать и иду на поводу у своих желаний. Но что касается пищи и эмоций, то здесь я наоборот очень сдержанна с детства. Поэтому можно сказать, что этот источник страданий препятствующий...
Отвращение и неприятие есть, но в спящем режиме, мне ничем эти воспоминания не мешают. Но отпустить их от себя тоже не могу, хотя прошло не меньше 5 лет...
Конечно есть страх смерти, но он только подталкивает в стремлении жить и действовать. Что касается материальной жизни, то конечно я не могу сказать, что мне вообще деньги не нужны, но сильных привязок к материальному у меня нет. Насчет потерь, то, что касается людей, расстаюсь с легкой грустью, душевным теплом, но с осознанием, что у каждого человека в моей жизни есть свой "срок годности", т.е. все люди нужны нам до определенного момента. В общем, стараюсь относится к вещам и людям осознанно, без фанатизма...

Поиск монады "Я" и правило безопасности работы с токами нервной системы:
Подошла со всей серьезностью.Прочитала материал лекции.Удивилась.Прокачала потоки,гармонизировалась,попросила у Всех помощи,проверила канал по 49 лепестку.Попросила помощи.Сосредоточилась на цели "увидеть Искру".Почти сразу ощутила давление в передней части теменного центра поз 50,51,52 точно сказать трудно,тк давило "хорошо".Однако 49 был открыт,активировался сердечный центр, пошла энергия оч.хорошего качества,сместила туда внимание ,увидела мягкий белый шарик из очень комфортной энергии.Возникло давление поз 55 слева.Шарик подняла к темени."Ну вот и нашла,вот и все"-подумала.
Однако,рано подумала.Давление на темя не проходило,а усиливалось.И хоть внутрь ничего не попадало,в этом у меня была несокрушимая уверенность,но стало тошнить,канал 49 закрылся,шарик погас,голова кружилась,включалась и отключалась моя личная защита,липкие ощущения чего то от 50 поползли вниз по лбу,до переносицы,ниже охватили нос.Вся эта область как бы заморозилась или онемела(не знаю как охарактеризовать).Каверзный центр слабенько работал.Заложило левое ухо.Один раз ненадолго почуствовала легкость в теле,но она быстро ушла.Темя все давило и довило.
Потом почуствовала усиление Центральных потоков

Как выбрать цель:
Мир Вам! Лекции ваши изучаю уже несколько недель, но вот на общение решилась не сразу. Никогда не общалась в форумах, не очень понимаю как это делать технически. Но очень интересно у вас поучиться...
Выбрала первый указанный Вами вариант обучения, когда помогают старшие студенты и аспиранты.
Теперь о цели. Я сформулировала ее так: Раскрытие сердечного центра, постижение Мудрости Любви. При попытке словесной концентрации на цели участилось дыхание, началось какое-то внутреннее волнение. Слегка сжало виски, лоб, сильнее - надбровные дуги. Еще заныла сломанная левая рука, но она и так ноет периодически. В центре груди такое ощущение, как будто разливается то ли боль, то ли холод - так бывает, когда я вспоминаю или слышу что-то очень неприятное для себя.
Попыталась справиться с этим непонятным волнением и учащенным дыханием (удерживая цель где-то между ее словесным выражением в голове и чем-то иным, безсловесным, в области центра груди, т.к. слова очень отвлекают, а без них не получается цель помнить). Пришла идея вздохнуть глубже и шире. Возникла ассоциация - как "дышит" море, так ровно, широко, спокойно: отлив-прилив... От ассоциации постаралась уйти (или это не ассоциация была?). Дыхание стало ровнее и глубже. Даже как-то "шире" стало в душе. А потом пришел образ Солнца, его тепла и я совсем успокоилась.
Наверное надо дальше концентрироваться на цели? Жду Ваши советов и исправлений моей работы.