Понятие "хочу все знать" на мой взгляд очень размыто, ведь оно не ставит определенной точки вектора пути))) Знать ВСЕ не возможно.... но желание естественное для развивающейся личности)))

Очень хорошо что центры отреагировали, возможно верхняя триада включая теменную часть более развита, и в дальнейшем работа с ними будет наиболее проста и близка вам)))

Ваш организм готов идти дальше, а то, что темечко так откликается говорит о том, что организм потталкивает на принятие информации, на движение вперед))))

Мое предположение что мысли "хочу все знать", это ключ к пониманию того, почему центры среагировали... т е хочется развития!

Попробуйте ответить себе на вопрос который вытекает из фразы "Хочу все знать", а именно "Зачем?" .. возможно этот вопрос и уточнение на реакцию напряжений прояснит и конкретизирует цель ;)))

теперь необходима сонастройка с целью, так что думаю можно переходить к следующему заданию))))

Добавлено (21 Янв 2010, 23:47)
---------------------------------------------
Фея,Здравствуйте!
Вторая лекция.
Расслабился, принял удобное положение, поставил цель «Развитие верхней триады нервных центров», и, «тишина»: ни образов, ни мыслей – странное дело, обычно, когда пытаешься расслабиться (зачастую, когда ложишься спать), словно включается какая-то программа «разбор полетов задень», а в этот раз у «программы» видимо сбой – редкое счастье))), а может просто устал. Да к стати, так небольшое отступление, лекцию прочел еще вчера, поэтому, сегодня на работе, практически каждая свободная минута от текучки забивалась мыслями об этом занятии (прям как навязчивая идея какая или общий настрой на обучение такой…), что в последствии приводило к включению попеременно всех трех нервных центров.
Так вот, проводя сегодняшнее занятие, образы и мысли меня сегодня отпустили, и, в гости не пришли)))), зато данная ситуация облегчила занятие по достижению цели: снова зашевелились (или как будто шарик катается) развиваемые нервные центры, плюс к этому всему, очень резко и неожиданно с каким-то проникающим во внутрь черепа болевым эффектом напряглась переносица, да так напряглась, что пришлось остановить занятие, вот.

пробуй выполнять это задание еще)) мне кажется что организм с целью не до конца сонастроился))))

а это очень хорошо)) такое умение поможет тебе научиться находить резонансы на напрядения, и уходить в "отключки"))))

но всеж попробуй еще немного закрепить данное упражнение)))

как скажешь))

По занятию.
В общем-то, с моего последнего сообщения я каждый день повторял выполнение данного занятия, поскольку наблюдаю следующие изменения: куда-то пропала «внутренняя работа» - тот самый разбор полетов, о чем я писал в предыдущем сообщении. Куда все это делось? у меня нет предположений…
Но «Повторенье — мать ученья», так что продолжаю…
Принял удобное положение, расслабился, поставил цель. Образов не возникает (уже с этим смирился), а если и проскакивают (именно проскакивают), то очень быстро и без моего какого-то участия. А вот с мыслями приходится бороться: мозг не дисциплинированный в этом плане, начинает то что-то напевать, то разговор заводит. Да и это в принципе не проблема, поскольку действия, не относящиеся к занятию, как-то сами собой фиксируются и удаляются (вроде как «на автомате»). Ощущения по нервным центрам те же: движения; да, еще добавилось течение – будто сверху вниз вода по щекам стекает.

Третья лекция: Акцент Ума.
И так, сразу хочу пояснить свое отсутствие в течение двух предыдущих дней; отсутствовал собственно из-за того, что просто нечего было написать: ничего не происходило, кроме уже обычного состояния, когда в результате постановки цели напрягается макушка, каверзный и височный центры, а спустя некоторое время оживает область переносицы, подбородок и горловой центр (именно в такой последовательности).
И только сегодня, после N-го количества попыток ощутить и осознать это состояние появились намеки (как мне кажется) на АУ. Далось это достаточно тяжело, начиная хотя бы с того, что не давали элементарно расслабиться: то телефонные звонки, то родня как-то активно начинали себя вести, не давая возможности сосредоточиться. Наконец частично изолировав себя от раздражителей и потратив около 40 минут, а может быть и 1 часа, получилось расслабить тело и очистить разум.
Мысленно проговорив пару раз цель, через психологическое состояние цель трансформируется во внутреннее намерение (состояние внутреннего намерения, у меня, по крайней мере, очень схоже с детским чувством желания чего-либо иметь или обладать). В самом начале сложно контролировать продолжительность намерения (если я вообще правильно провел параллель в сравнении), но с увеличением количества попыток достичь АУ, задача облегчалась. Зарождалось данное чувство где-то в районе желудка, медленно продвигалось вверх, а затем и вовсе исчезало. Когда же в очередной раз намеренье поднималось вверх и, достигнув центра грудной клетки, онемела вся грудь. Через некоторое время онемение немного спало, а в центре грудины появилась точка давления и от неё что-то вроде лучика к шейной артерии (со стороны левой руки). В результате активизации этой точки стало возможным увеличивать и контролировать время присутствия намеренья (намерение или может энергия этого чувства как бы задерживается в этом месте).
После того, как произошло все выше описанное, было выделено два состояния, вернее состояние было одно (подразумевается АУ), но в зависимости от моего внутреннего желания (это я уже после какого-то раза повторений понял), сопровождалось это состояние по-разному: (1) глубокое расслабление тела сменялось на всецелое онемение и легкость, (2) состояние расслабленности, но чуть меньше первого варианта, замещалось легким напряжением мышцы всех имеющихся в организме (как при холоде), онемением, легкостью.
Вопрос: это ли АУ?

Это хорошие результаты

В принципе это нормально. Чтобы научиться входить в состояние АУ и удерживать его некоторое время (10-15 минут) может понадобиться от 1-й до 3-х недель занятий, и только в некоторых случаях происходит легко и быстро (даже с первой попытки, но это уже скорее исключение из правила).

ИМХО - отличное определение!

Описание этого состояния очень интересное, но возникают уточняющие вопросы, чтобы быть на 100 % уверенным при ответе на Ваш вопрос. При вхождении в вышеописанное Вами состояние ощущения организма понятны, а в голове что-либо есть (мысли, цели)? И как долго в таком состоянии Вы находились при занятии?

ни мыслей ни каких-либо других посторонних вмешательств в процесс не было, мозгом лишь регистрировались новые ощущения организма. кстати, фиксация (понимание происходящего) происходящего мозгом, как расценивается?

наверно не больше 10 сек.- пробные попытки. Просто описал самые первые "достижения" по данной лекции, дабы понять: в том ли направлении двигаюсь?

Очень хорошо!

Направление верное. Подробнее Вам ответ напишет куратор темы ( Фея!!! )

тогда продолжаю работу по данной лекции...)))

Итак, вывод для тебя и критерии:
1. Трансформация мысли во внутреннее намерение.
2. "Онемение и легкость" в теле.
3. Напряжение определенных центров организма.
4. Смена напряжения "онемением", думаю это и есть в твоем случае АУ, Молодец!!

Мне кажется что можно закрепить твой результат и состыковать с этими пунктами, и двигаться дальше.
Так что можешь выполнять следующее упражнение ;))

ну и хочу ответить на твой вопрос

если фиксация и понимание происходящего расценивается внутренне, ощущением, осознанием... и тем же внутреннем намерением.. то это те результаты, которые и нужны

на самом деле на начальном этапе внутреннее намерение допускается как проговаривание слов, в будущем, при определенном развитии в этом направлении цель будет определяться по другому, и фиксироваться как импульс, волна... а не семантическое выражение в знаковых формах (словах).

так что все нормально...

ничего из перечисленного, ощущается как концентрация-накапливание и движение энергии от района желудка до конечной остановки - середины грудины, где, как уже описывалось выше, немела вся передняя часть грудной клетки; вот, как-то так.

))) нет, это описывался 2-ой вариант ощущений. просто это были вообще первые подобные ощущения, вот и решил их описать. с последующим увеличением количества попыток достичь АУ стало ясно, что 2-ой вариант для меня является более глубоким состоянием, а онемение, как пред состояние перед легкостью)))

понял, буду стараться)))

осознанием, да было такое

вот это не понял: тем намерением, которое сформировано изначально или еще какое-то намерение должно при этом присутствовать?

ну до импульса и волны пока далеко, а вот небольшой приливчик точно есть)))

Добавлено (04 Фев 2010, 19:31)
---------------------------------------------
Фея, привет!))

)))сегодня это "переменка"!? ...выполняю)))

Добавлено (05 Фев 2010, 18:28)
---------------------------------------------
Фея, привет!))

Релакснул), хотя не скажу,что нервная система тоже ничего не делала. Верхняя триада постоянно в боевой готовности: стоит над чем-нибудь задуматься и просто пытаться вникать во что-то сразу же напрягаются верхние центры; так теперь всегда!

Можно начать изучать четвертую лекцию?

Думаю, да

Для осознанности выполнения задания потребовалось 5 дней. Одним из плюсов траты такого большого количества времени стало достижение более глубокого состояния АУ: основным критерием теперь является ощущение бестелесной невесомости.
По лекции: определились жизненные и внутренние моменты как угнетающие, так и ободряющие.
«Минусами» - качествами затрудняющими дальнейшее развитие однозначно можно обозначить существующие текущие повседневные и застарелые проблемы, лень (наверно главный враг), вспыльчивость, не сдержано грубое и эгоистичное отношение к окружающим меня людям.
«Плюсам» же оказались не так давно взращиваемые мной - терпимость, лояльность к людям, выносливость, повышенная работоспособность. Также в результате изменения угла зрения на те или иные проблемы, существующие и возникающие в жизни, появились альтернативные пути их решения; легкость – будто камень с души…))), хорошее настроение)))…

))ПС: Странное чувство – везде хочется смайлы ставить))))

вроде все ты пишешь и правильно.... но у меня есть небольшие сомнения. выглядит как перечисление качеств характера которые тебе нравястя, и не нравятся...... это можно глубоко в анализ уйти. мне кажется что можно было вычленить более глобальные вещи.... т е порок характера, а не качества личности))))

но мне сложно судить о чувствах другого человека... поэтому ты сам как считаешь???
меня смущает твоя приписка внизу.... возможно это не настолько глобально и серьездно, поэтому и вызывает улыбку? как думаешь?

да, действительно: это была всего лишь работа ума ((( (ум прокрался незаметно)))
что посоветуешь?