Первая часть упражнений "Зеркало Человека" состоит из семи упражнений. Последовательность упражнений приведена ниже. 1. Дыхание. Положение стоя. Стопы на уровне плеч. Вдох: открыт рот, воздух вдыхают с тихим звуком "ахх" с открытием и округлением верхне..