Добавлено (11 Сен 2012, 16:45)
---------------------------------------------
«Каникулы»
Все началось с того, что мне показалось, что я «застряла» и не могу сдвинуться с места в занятиях. Решила воспользоваться каникулами и отвлечься.
Почитала книги по, заинтересовавшей меня теме - гипнологии. Подумала, что не плохо было бы попробовать на практике. Покопавшись с интернете, наткнулась на сайт института гипнологии, где начинался курс повышения квалификации для психологов, позвонила… и мне разрешили поприсутствовать на занятиях..
Мои первые субъективные впечатления по поводу внушения и гипноза.
Мнение человека об окружающем его мире, как правило, складывается из картинок прошлого опыта, полученных установок в детстве («правила поведения», разделение на плохое-хорошее и т.д.), гинетической памяти, из того во, что человек верит, какие источники принимает за аксиому. Эта информационная составляющая на уровне «ума», связана с эмоциональной состаляющей на уровне «тела» в виде ощущений. Картинки и эмоции являются частью текущего состояния. Не законченные эмоции, заблокированные установками, откладываюся в теле в виде напряжения, впоследствии могут перетикать в болезнь.
Текущее состояние человека, в частности, зависит от того какой образ жизни он ведет: сон, питание, физическая нагрузка, информационная, эмоциональная составляющая.
При общении люди обмениваюся не только информацией, но и состоянием. По мнению экспертов состоянием можно «заразиться», «перетащив» к себе как позитив, так и негатив.

Мне удалось посетить только несколько первых занятий посвященных эриксоновскому гипнозу. Основа этого метод - легкий транс, который может возникнуть даже при обыкновенной беседе.
Так одно из заданий заключалось в том, что выбрав себе в пару собеседника, нужно было увидеть то, о чем он рассказывает или собирается рассказывать. Оказывается, в расслабленном состоянии, просто увидеть и почувствовать то, что думает и чувствует человек. Чем дальше углублялась беседа, тем проще было описывать картинку собеседника. Затем задача усложнилась: в эмоционально-травмирующаю ситуацию собеседника, о которой он рассказывал, нужно было внести, что-то свое позитивное или просто обесценить ее в плане эмоций, упростив до банальности. (Но это тяжело сделать, если обладаешь небольшими ресурсами в плане позитивных эмоций.)
Я занималась с девушкой, которая работает психологов с трудными подростками. Она тихонько начала свой «печальный» рассказ. По мере углубления в подробности, становилось как-то «темно» и не уютно, в уголках глаз заблестели слезы, картинка была мрачной и печальной, у меня перехватило дыхание, мне казалось, что я присутствую «там», ощущая физически, все то, что она испытывает. В этот момент я просто постаралась ярко представить лучик теплого света, в котором как в хороводе, кружились какие-то забавные игрушки-зверушки, то что вокруг все веселяться, звучит смех. И уже через несколько минут мы с ней просто весело о чем-то болтали, было такое чувство, что я ее знаю очень давно, что мы близкие подруги...