65 лет. Первая часть физтренинга "Зеркало человека" и Йога-Знание пятая лекция
Прошло три недели занятий в рамках пятой лекции. Результаты: достаточно легко по своему желанию могу ощущать нервные центры-чакры, ощущаю в каждом на который настроился сначала покалывавшие переходящее в почти жжение, проявляется ощущение отверстия в темени головы, получается направить движение энергии как сверху в низ, так и снизу вверх. Но это происходит не самопроизвольно, а по моей воле...
Должен сказать , что за время занятий произошли положительные сдвиги в состоянии моего здоровья (вряд ли это случайность): улучшилась работа желудочно- кишечного тракта, ушли боли в плечевом суставе, раньше несколько раз в неделю сердце тем или иным способом напоминало, что оно есть, то вот уже две недели никаких звоночков, появилось ощущение, что увеличилось чувство бодрости (уменьшилось в течение дня чувство сонливости)...