| Дневник очередного воина света |
| Эхо | Дата: Пятница, 30 Сен 2011, 11:35 | Сообщение # 76 |
 Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 5104
Награды: 12
Репутация: 71
Статус: Offline
| Станислав_Калиев, здравствуйте!
Хорошее описание внутренней работы.  !!!
Quote (Станислав_Калиев) Долгое время я еще отвлекался на звуки на кухне и в коридоре, бывало и так, что кто-нибудь заходил в комнату и включал свет
Это внешние условия. Они мешают глубокому сосредоточению и новым достижениям. Помехи можно убрать. Но в помехах есть положительный момент. Человек учится переводить внутреннее внимание с одного предмета на другой.
Quote (Станислав_Калиев) Потом начала покачиваться шея, а под конец практики она вообще крутилась в разные стороны и голова поднималась лицом к верху, хотя большую часть практики у меня подбородок почему-то был прижат к шее, т.е. верхняя часть позвоночника находилась в максимально выпрямленном состоянии.
Они связаны с кровотоком. Если сосредоточиться на них, дать свободу телу, то можно найти резонанс кровотока и начать раскачиваться с возрастающей амплитудой. Просто остановите сосредоточение на пульсациях или покачиваниях. И они исчезнут.
Quote (Станислав_Калиев) это желание шло не изнутри, а от ума, т.е. я научился распознавать это желание. Я проигнорировал его и продолжил, ум несколько раз попытался представить все условия практики некомфортными и тем самым намеревался вывести меня из нее, но я просто игнорировал и наблюдал за тем, что будет дальше...
Отлично! Ум человека характеризуется стремлением к покою, самообману на основе сопряжения себя с телом-разумом и представлениям на основе прошлого опыта. Относитесь к уму, как своей неотъемлемой части, и отведите ему роль - постановка целей для изучения на основе третьей сигнальной системы (на основе резонансов), а далее пусть ум не мешает. В этом случае, ум занимает фундаментальное положение - на нем все стоит и от него отталкиваются в высь. Ум приходит в спокойное состояние.
Пробуйте глубже сконцентрироваться и достичь акцента ума на своей цели.
Какие будут результаты? Что говорят близкие о Ваших занятиях?
|
| |
| | |
| Станислав_Калиев | Дата: Пятница, 30 Сен 2011, 20:28 | Сообщение # 77 |
 Человек: Первооткрыватель
Общество: Студенты
Деятельность: 54
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Сегодня решил снова попробовать практику вечером, но удалось это сделать лишь в двенадцатом часу, здесь уже отвлекающим фактором было желание спать... Тем не менее продолжаю заниматься и искать лучшие варианты для практики.
Из ощущение несколько раз нарастало давление в области висков, потом также исчезало.
|
| |
| | |
| Эхо | Дата: Воскресенье, 02 Окт 2011, 18:06 | Сообщение # 78 |
|
Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 5104
Награды: 12
Репутация: 71
Статус: Offline
| Привет!
Quote (Станислав_Калиев) Из ощущение несколько раз нарастало давление в области висков, потом также исчезало.
Хорошо. На поставленную цель отвечает третья сигнальная система. Искать резонансы будем позже. Сейчас, важно развитие глубины концентрации и сосредоточение на цели в состоянии акцента ума.
Ждем интересных результатов. Желаю успехов! 
|
| |
| | |
| Змея | Дата: Вторник, 04 Окт 2011, 22:11 | Сообщение # 79 |
 Человек: Феодал
Общество: Аспиранты
Деятельность: 226
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Станислав, как дела?
|
| |
| | |
| Станислав_Калиев | Дата: Четверг, 06 Окт 2011, 18:34 | Сообщение # 80 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Студенты
Деятельность: 54
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Тут я. Все по прежнему, ничего интересного. Снова не высыпаюсь, работаю чуть ли не по ночам да и коммандировки, стараюсь заниматься постоянно, но у меня очень сильное желание хорошенько отдохнуть.
Об ощущениях не пишу, так как стараюсь концентрироваться именно на цели, но у меня это очень плохо получается, так как все еще не понятно что такое цель... Если это не образы, не ассоциации и не ощущения тела и даже не звук тишины.
Так что я еще в процессе освоения "хлопка одной руки" как говорят монахи дзен :)
|
| |
| | |
| Эхо | Дата: Четверг, 06 Окт 2011, 23:07 | Сообщение # 81 |
|
Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 5104
Награды: 12
Репутация: 71
Статус: Offline
| Станислав_Калиев, здравствуйте!
На данный момент важным является глубина концентрации на цели. Без этого достижения нет настройки внутреннего мир. Идти дальше не получится.
Quote (Станислав_Калиев) "хлопка одной руки" как говорят монахи дзен
Во внутренней работе для таких действий рано.
Есть начальные 4 требования. Одним из них есть жажда внутреннего раскрытия (мумукшутва по йоге). У Вас есть жажда? Кроме этого для успеха важными являются условия проведения внутренней работы. Вы же выспаться не можете. Подробно, в лекции, что мешает и помогает внутренней работе.
Только после выполнения этих условий каждый из нас может разгадать коан: Какой звук хлопка ладонью о полную Луну? и достичь состояния У.
Работайте!
|
| |
| | |
| Beata_Twin | Дата: Суббота, 08 Окт 2011, 23:01 | Сообщение # 82 |
 Человек: Феодал
Общество: Аспиранты
Деятельность: 305
Награды: 3
Репутация: 4
Статус: Offline
| Станислав_Калиев, здравствуйте!
Зачиталась вашими исследованиями.  Рада вас тут видеть и читать!
Запоздалый вопрос к Змея: почему нельзя практиковать более получаса в день, или в воде?
Многие включая меня, часы тратили на первоначальное пробуждение организма, а сердечным центром по колледжу я занималась именно в воде. И мне показалось, что успешно...
Простите за оффтопик, и спасибо за ответ!!
Бывают события и связи кармические, их можно корректировать. Бывают чисто человеческие, о них не нужно беспокоиться. И бывают события и связи, возникающие на пути духовного роста, они важнее всего.
|
| |
| | |
| Змея | Дата: Воскресенье, 09 Окт 2011, 03:05 | Сообщение # 83 |
|
Человек: Феодал
Общество: Аспиранты
Деятельность: 226
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Beata_Twin, здравствуйте! Во многом перестраховалась. По поводу продолжительности практик меня поправил преподаватель Станислава, когда начался учебный год. По поводу практик в ванной Эхо меня не исправлял. Если этот момент не заметили, то надеюсь после Вашего сообщения поправят. Мои исследования показывают, что практики в воде не способствуют повышению эффективности №104, 3-е сообщение, №29. Кроме того, когда я обучалась в колледже, то прочитала сообщение кого-то из преподавателей или аспирантов, что в ванной практиковать не стоит. К сожалению, не могу найти этот пост.
Когда я начала помогать Станиславу на первых лекциях (а в скором времени на сайте должны были появиться преподаватели и старшие товарищи, как и произошло), я вспомнила технику безопасности и моменты, при которых возможны затруднения, ну и предостерегла об этом студента, т.к. не могла подвергать его какой бы то ни было опасности, тем более в отсутствии преподавателей.
|
| |
| | |
| Станислав_Калиев | Дата: Воскресенье, 09 Окт 2011, 08:45 | Сообщение # 84 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Студенты
Деятельность: 54
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Наконец-то я нашел для себя самое лучшее место для практики (подвал) и сразу же с ходу просидел полчаса, не заметив.
Могу сказать, что в первой половине практики не было отвлекающих факторов со стороны разума, и я просто сидел, стараясь держать фокус на цели, так как во время вдохов и выдохов некоторый процент концентрации переключается на дыхание, так вот я старался держать фокус на цели, получалось неплохо.
Еще хочу сказать, что во второй половине практики, когда я начал уже подумывать о том, что пора бы закругляться (проявление нетерпения) начали появляться ассоциации ума, в основном образные, я продолжал сидеть и концентрироваться на цели, игнорируя эти ассоциации.
Заметил важный для себя момент, деятельность ума стала слабее после того как я посетил тренажерный зал и хорошенько позанимался, видимо кровь от мозга оттекла в мышцы и ворох ассоциаций и размышлений о проблемах прекратился. Когда я выходил из тренажерного зала, мне было необычайно хорошо от тишины в голове, я давно уже не испытывал подобного, особенно с моей работой и проектами которые постоянно как опухоль сидят в моей голове.
Как результат вечером очень хорошо попрактиковал, я даже, как мне кажется, начинаю понимать, что такое "глубина концентрации", на несколько мгновений даже появилось ощущение снижения чувствительности рук и ног.
Во время практики периодически напрягалось каверзное нервное сплетение, я старался не фокусироваться на этом, и напряжение спадало, также было ощущение холодка в надчревном нервном сплетении, но оно было недолго.
Хочу еще сказать, что во второй половине практики концентрация ума была не очень сильной, а может быть, просто я устал ее держать, поэтому начали проявляться образные ассоциации ума, я своего рода снова начал "засыпать".
Сообщение отредактировал Станислав_Калиев - Воскресенье, 09 Окт 2011, 08:49 |
| |
| | |
| Змея | Дата: Воскресенье, 09 Окт 2011, 15:42 | Сообщение # 85 |
|
Человек: Феодал
Общество: Аспиранты
Деятельность: 226
Награды: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Станислав_Калиев) Наконец-то я нашел для себя самое лучшее место для практики (подвал) и сразу же с ходу просидел полчаса, не заметив.
ну вот и славно! при желании мы всегда находим способ осуществить задуманное..
Quote (Станислав_Калиев) Могу сказать, что в первой половине практики не было отвлекающих факторов со стороны разума
отлично!
Станислав, продолжайте концентрироваться на своей цели и прислушивайтесь к реакциям организма. Теперь у Вас есть место для практик, где ничто Вам не мешает - это замечательно. Человеческое намерение - классная вещь, только нужно уметь им пользоваться, у Вас это получается, отбросить все ограничения и двигаться к своей цели, тогда вся Вселенная будет Вам помогать осуществить задуманное.
|
| |
| | |
| Станислав_Калиев | Дата: Воскресенье, 09 Окт 2011, 17:43 | Сообщение # 86 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Студенты
Деятельность: 54
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Сегодня на практику ушло около 23 минут.
Во время практики появилось какое-то напряжение в части головы чуть дальше середины мозга. 
Когда я старался держать фокус на цели, а не на напряжении в каверзном нервном сплетении, я сразу же начинал ощущать это напряжение, какой-то стержень, он казался очень тяжелым и крепким.
Под конец практики началось покалывание в макушке, чесалось немного.
Практику прекратил досрочно потому, что доча меня потеряла и звала "папа, папа"... Минут за 5 до этого мой ум снова проявил нетерпение и возжелал завершить практику, но я его не слушался и игнорировал.
Не скажу, что сегодня концентрация была очень глубокой, домашние наверху были очень активны и я невольно слушал о чем говорят они, поэтому сильно не мог сконцентрироваться. Постоянно произносил про себя цель.
Пару раз во время произнесения цели я ощущал все свое тело и его немного покачивало и встряхивало, сегодня я опять вошел в ступор и не знал на чем именно концентрироваться, поэтому то на одном то на другом, но больше именно на стержне в голове.
Сообщение отредактировал Станислав_Калиев - Воскресенье, 09 Окт 2011, 17:45 |
| |
| | |
| Эхо | Дата: Воскресенье, 09 Окт 2011, 22:04 | Сообщение # 87 |
|
Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 5104
Награды: 12
Репутация: 71
Статус: Offline
| Всем привет!
Quote (Станислав_Калиев) Во время практики появилось какое-то напряжение в части головы чуть дальше середины мозга.
Это главное и показывает на правильное направление поиска внутренней работы. Активность в макушке (точнее пересечение двух борозд головного мозга левого и правого полушария) настраивает всю нервную систему. Далее будет легче.
Еще раз. Глубже на цели!
|
| |
| | |
| Станислав_Калиев | Дата: Среда, 12 Окт 2011, 17:26 | Сообщение # 88 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Студенты
Деятельность: 54
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Сегодня вкратце расскажу результаты практики.
Первую половину практики я как обычно пытался концентрироваться на цели и переводить фокус с дыхания на цель, пытался ощутить ее глубину, даже с каждым вдохом и выдохом глубже старался концентрироваться. При этом напряжение в каверзном нервном сплетении нарастало.
Затем я начал испытывать этап нетерпения, который успешно преодолел продолжая повторять себя цель.
Через некоторое время напряжение переместилось в центр головы, а затем вновь в тот стержень, о которым я говорил ранее, после чего я испытал легкость в голове. Возможно это именно то о чем говорилось в лекции - ощущение отсутствия верхней кости черепа.
Я продолжал ощущать это даже после завершения практики. Я еще некоторое время сидел с открытыми глазами и ощущал как моя голова держится сама по себе, т.е. я не прикладывал больших усилий для ее удержания.
Чувство полупустоты в голове еще держится даже когда я пишу эти строки, ощущение очень интересное.
|
| |
| | |
| Эхо | Дата: Среда, 12 Окт 2011, 19:36 | Сообщение # 89 |
|
Человек: Зодчий
Общество: Преподаватели
Деятельность: 5104
Награды: 12
Репутация: 71
Статус: Offline
| Станислав_Калиев, супер!
Очень рад.
Теперь будет проще - ибо данное достижение настраивает ТСС на более тонкое восприятие.
Переходите к следующей лекции - Как развивать безмолвное психического состояния? Что такое порок характера?
Здесь Вы учитесь выражать любые слова и фразы безмолвным психическое состояние. Кроме этого, человек начинает различать и управлять состояниями психики.
|
| |
| | |
| Станислав_Калиев | Дата: Четверг, 13 Окт 2011, 19:50 | Сообщение # 90 |
|
Человек: Первооткрыватель
Общество: Студенты
Деятельность: 54
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Сегодня практика заняла у меня всего-лишь 10 минут. Во-первых было уже поздно, никак не мог уложить ребенка спать, а без меня она спать не собиралась, во-вторых завтра рано вставать, а в третьих пропускать практику я больше не собираюсь.
Но еще я думаю, что рано завершил сегодняшнюю практику потому, что я быстро сдался чувству нетерпения, а также потому, что мой ум снова принялся все комментировать.
В начале практики все шло тихо и спокойно, я постепенно входил в состояние глубокой концентрации на цели и как мне показалось это было легче делать чем обычно.
Довольно быстро я ощутил давление в каверзном нервном сплетении, которое также быстро растворилось превратившись в состояние легкости в голове.
Я снова ощущал как черепная коробка приоткрывается и от этого ощущения прошел холодок в груди. Мне кажется это было обычное волнение, не более. Но волнение было не таким сильным, я просто наблюдал за ощущениями.
Затем я произнес слово "Вселенная" и попытался ощутить безмолвное соответствие этого слова. Я не знаю почему я выбрал слово "Вселенная", этот выбор я сделал еще когда читал лекцию.
Сначала я ощущал покачивание позвоночника, затем после повторного произнесения слова "Вселенная" я больше ощущал биение сердца. Мой ум подставлял следующие ассоциации:
Вселенная - вибрация, Вселенная - жизнь, Вселенная - пульсация и т.п.
Я почему-то быстро завершил практику, видимо первый порок дал о себе знать: "Страх забыть пережитый во время практики опыт".
А вообще большую часть своих пороков я знаю и постоянно работаю над их устранением. Но это лишь предварительные результаты, завтра я уделю больше времени практике.
Кстати из-за того, что я стал практиковать по вечерам, чуть ли не перед сном, я заметил, что сны мои стали очень яркими и насыщенными, но их невероятно сложно вспоминать, так как слишком много всего происходит во сне. Все это похоже на разгребание ментальных завалов и ускоренное наведение порядка.
В жизни я не замечаю повышенной осознанности, скорее наоборот я плаваю глубоко в рутине и легко поддаюсь вредным привычкам и негативным пристрастиям. Но чувствую, что на этот раз час пробил и я возьмусь за себя более жестко и основательно.
Сообщение отредактировал Станислав_Калиев - Пятница, 14 Окт 2011, 06:19 |
| |
| |
|
·
[ Новые сообщения ·
Участники ·
Правила форума ·
Поиск ·
RSS ]
